Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 159,40g.
Frühstück: Himbeeren, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren , Edeka Rote Johannisbeeren, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Heidelbeeren, Milsani High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Viking Dansk Tradition, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Haribo Matador Mix. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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