Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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146 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 194,53g.
Frühstück: Leerdammer Käse, Lidl Balance Brot, Lidl Salami Milano. Mittagessen: Bananen, Lidl Salami Milano, Lidl Balance Brot, Leerdammer Käse. Abendessen: Reis (Gekocht), Sahneersatz (Light, Flüssig), Zucchini, Milbona Schmand, Hähnchenbrust Fleisch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Andy2474's Gewichtsverlauf
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