Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
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60,5 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 78,13g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 126,49g.
Frühstück: Market Pantry Half & Half, Coffee (made from Ground), Kerrygold Pure Irish Butter, Tarantino Breakfast Sausage, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Mittagessen: Coffee, Great Value Half & Half, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs. Abendessen: Citterio Prosciutto, Goats Cheese (Soft) , Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: THINaddictives Cranberry Almond Thins. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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