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80,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 36,63g | Kohlh: 287,43g.
Frühstück: Alnatura Hafermilch, Johannisbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Passionsfrucht, Chiquita Banane, Schneekoppe Agavendicksaft, Alnatura Quinoa Flocken , Chia-Samen, DM Bio Hanfsamen Ungeschält , Aldi Haferflocken. Mittagessen: Käsekuchen. Abendessen: Alnatura Gemüsebrühe, Porree, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips (Gesalzen), Gummibärchen, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-Bio, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Förstina Vital 3. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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