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1746 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 211,71g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, REWE High Protein Pudding Schoko, Weintrauben, Grünländer Leicht, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Magerquark, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Kaffee mit Milch, REWE Bio Maiswaffeln. Mittagessen: Weintrauben, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spitzpaprika, Ja! Kokosraspeln, Dr. Oetker Schoko Kirschkuchen, REWE High Protein Pudding Schoko, Blaubeeren. Abendessen: Ja! Edle Matjesfilets, Ja! Skyr Natur, Kartoffeln, Gewürzgurken, Rote Zwiebeln, Äpfel, Milsani Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Jever Fun. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 39 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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