|
Завтрак сегодня определенно заслужила 🥰 Осилила 10-ку 👌 Я молодец 🥰
|
130 kcal
|
Fett: 3,75g | Eiw: 17,41g | Kohlh: 5,94g.
Frühstück: Здоровый Продукт Семена Льна, Йогурт Домашний, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. mehr...
|
|
3023 kcal
|
Bewegung:
Бег 8 км - 58 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Глядя на тебя тоже решила пробежаться
09 Jul 22 vom Mitglied: @Холли
|
Ой как приятно быть для кого-то мотивацией 🥰 Движение и спорт это - сила 👌
09 Jul 22 vom Mitglied: AlisaDav
|
09 Jul 22 vom Mitglied: zipper2602
|
Сколько примерно сожгли калорий?
09 Jul 22 vom Mitglied: Bella_Arthur
|
Вы молодец! Прямо мотиватор. Только в тёплое время бегаете? Или круглогодично? Я сегодня тоже свою первую десятку пробежала, но медленнее, чем вы; после моих 3 км с темпом 10 мин/км — это настоящий рекорд.)
09 Jul 22 vom Mitglied: liza.sceller
|
Алиса, расскажите что за часы у вас? с каким приложением для бега синхронизируется?
09 Jul 22 vom Mitglied: alex4378
|
Bella часы показали 520 ☺️
09 Jul 22 vom Mitglied: AlisaDav
|
Liza спасибо большое ☺️ Вы тоже молодец. Терм набегаете, я тоже начинала с очень маленького, но постепенно наращивала. Бегаю я утром. В жару стараюсь рано выходить в 6-7 утра так легче. А начинала, в далеком уже 😂15-м году , по вечерам. И бегаю я всегда натощак 👌☺️
09 Jul 22 vom Mitglied: AlisaDav
|
Хочется круглый год на улице конечно, но я мёрзну очень. В этом году купила дорожку домой. Так что буду дома бегать ☺️
09 Jul 22 vom Mitglied: AlisaDav
|
Alex часы Apple Watch 3 38. А приложение айфоновское. Тренировку выбираю - Бег на улице
09 Jul 22 vom Mitglied: AlisaDav
|
хороший результат, поздравляю!
10 Jul 22 vom Mitglied: aornos
|
10 Jul 22 vom Mitglied: alex4378
|
aornos ☺️ Спасибо большое ☺️
12 Jul 22 vom Mitglied: AlisaDav
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlisaDav's Gewichtsverlauf
|