Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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68 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 58,31g | Eiw: 120,27g | Kohlh: 129,81g.
Frühstück: ESN Designer Bar Almond Coconut. Mittagessen: Sheko Sheko Chocolate, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade. Abendessen: Thüringer Landstolz Mutzbraten, Physalis, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gouda, Barilla Tomatensauce Olive, Ener Bio Rote Linsen Spirelli. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Chef Select Guacamole Mild, Harry Balance Toast (25g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lioncare's Gewichtsverlauf
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