Funda301's Notizen, 08 Jul 22

Heute war ich 3 Stunden spazieren, 50 min. Laufband jetzt nochmal 1 Std Laufband wowww bin stolz auf mich 👍👌 morgen früh wiege ich mich dann😍👍

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988 kcal

Fett: 33,65g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 122,70g.   Frühstück: Kölln Haferflocken, Leinsamen, Alnatura Erdnuss Creme Crunchy, Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, My Muesli Schokokokos Müsli, Banane, Jütro Mango Tiefgefroren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Mittagessen: Aldi Original Griechischer Feta, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust Fleisch, Couscous (Gekocht). Abendessen: Adelholzener Lemon Sport, Milbona Naturjoghurt, Bonduelle Kichererbsen . mehr...

2218 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 7 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...