Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
98 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 18 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2015:
1948 kcal Fett: 14,17g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 355,71g.   Frühstück: Weizenbrötchen. Mittagessen: Fisch. Abendessen: Bio-Dinkel-Gemüse-Risotto, Rapunzel Risotto mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks. mehr...
2387 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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Joyce80's Gewichtsverlauf


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