Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 164,71g | Kohlh: 262,06g.
Frühstück: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Egg, Organic Great Value Chia Seeds, Arctic Iceland Smoked Salmon. Mittagessen: Gala Apples, Frank's Red Hot Sauce, Little Salad Bar Spinach , Great Value Corn on The Cob, Venison/Deer Steak, Goya Black Beans. Abendessen: Raspberries, Fiber One Original Bran Cereal, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Basil, Jalapeno Peppers , Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Tomatoes, Winn-Dixie Zucchini, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Bananas , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Plum, Peach, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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