Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2015
|
60,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 87,23g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 77,06g.
Frühstück: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Winchell's Egg and Cheese on Croissant, Coffee, Cream (Half & Half). Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Market Pantry Half & Half. Abendessen: THINaddictives Cranberry Almond Thins, Starbucks Madeline Cookies, Foster Farms Hot 'n' Spicy Wings, Hot and Sour Soup. mehr...
|
|
1965 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moopie321's Gewichtsverlauf
|