Schaka679's Notizen, 29 Jun 22

🤔😖
82,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2022:
1383 kcal Fett: 43,64g | Eiw: 31,68g | Kohlh: 200,38g.   Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Netto Garten Salat. Abendessen: Heinz Curry Mango Sauce, Like Meat Like Bratwurst, Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Merlot, Magnum Yoghurt & Raspberry, Streuselkuchen. mehr...
Zunahme von 9,1 kg pro Woche



     
 

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