Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
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99,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 85,80g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 267,90g.
Frühstück: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Rote Wurst, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Kaufland Schusterjunge, Famila Salzbrezel. Mittagessen: Crusti Croc Salzbrezeln, Freshona Champignons 3.Wahl, Vitasia Peking Suppe. Abendessen: REWE Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Rettich, Clementinen, Aldi Bio Roggenmischbrot, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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