Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 76,59g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 175,12g.
Frühstück: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Weinbergpfirsich, Granero Flohsamenschalen, Erdbeeren, Naturjoghurt 0,1%, Wassermelone. Mittagessen: Rote Beete, Delikato Sahnemeerrettich, Vollmilch, Schafskäse, Zwiebeln, Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Ei. Abendessen: Strauchtomaten, Taifun Mandel-Sesam Tofu, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor, Mandeln. mehr...
|
|
2159 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 53 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|