Langsam mach ich mir Gedanken
|
53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
583 kcal
|
Fett: 13,32g | Eiw: 28,50g | Kohlh: 69,34g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken. Mittagessen: Vemondo Vegane Kartoffel-Schupfnudeln, Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade. Snacks/Sonstiges: Dornfelder. mehr...
|
|
1806 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 58 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|