Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 26,52g | Kohlh: 155,32g.
Frühstück: BackWerk Börek Spinat , Alnatura Basis Müsli, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Vom Land Potato-Wedges, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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JörgLaufen's Gewichtsverlauf
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