Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3118 kcal
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Fett: 78,53g | Eiw: 141,51g | Kohlh: 435,81g.
Frühstück: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Vivani Dunkle Nougat. Mittagessen: Rote Linsen. Abendessen: Tante Fanny Pizzateig, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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