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überhaupt nicht gut -
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 26,77g | Kohlh: 95,08g.
Frühstück: Lidl Obazda, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Eierkuchen. Abendessen: Süßkirschen, Lidl Obazda, Lidl Fladenbrot. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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