Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 45,50g | Kohlh: 141,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Leerdammer Bärlauchkäse, Körnerbrot, Le Crobag Schoko-Croissant. Mittagessen: Merci Merci Finest Selection, Dolce Gusto Latte Macchiato, Muffin. Abendessen: Guacamole, Süßkartoffel, Gemischter Salat, Salakis Feta Kräuter, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. Snacks/Sonstiges: Ferrero Hanuta. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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