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1865 kcal
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Fett: 68,19g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 224,72g.
Frühstück: Semmel, Le Gusto Gourmet Aufstrich Tomate Pikant, Putenschinken, Mozzarella, Milfina Butter , Omelett oder Rührei. Mittagessen: Omelett oder Rührei, Basmati-Reis. Abendessen: Börek. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko , HAK Augenbohnen, Gemischter Salat mit Dressing, Getrocknete Aprikosen, Milka Nussini Mini, Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Rio D'oro Smoothie Apfel-Himbeere. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Funda301's Gewichtsverlauf
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