Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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78 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 271,04g.
Frühstück: Mandeln, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch, Granero Flohsamenschalen, Orangen, Naturjoghurt 0,1%, Weizenkleie, Wassermelone. Mittagessen: Mohn, Ei, Das Gesunde Plus Lecithin Granulat, Erdbeeren, Porree, Zucchini, Günnis Pizzateig Pizzateig, Schafskäse. Abendessen: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Zwieback Recondo, Wasa Roggen Dünn, Lindenhof Gouda, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Gelatelli Mochi Vanilleeis, Spreewaldhof Pflaumen, Halbe Frucht, Gezuckert. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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