Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2015
|
85,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 41,69g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 336,79g.
Frühstück: Wasser, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Backofen Frites, Wasser. Abendessen: Güldenhof Delikatess Putenbrustfilet Kräuter, Aldi Weizenbrötchen, Wasser. mehr...
|
|
2163 kcal
|
Bewegung:
raaad - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adriian94's Gewichtsverlauf
|