|
|
1076 kcal
|
Fett: 27,25g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 135,59g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gervais Kräuterquark - Pikant, Die Thüringer Salami, BioBio Dinkelbrot, Beste Ernte Heidelbeeren, Gutes Land Speisequark 20%, Kaffee. Mittagessen: Gervais Kräuter Quark, BioBio Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Soft Feigen. mehr...
|
|
4575 kcal
|
Bewegung:
nordic walking - 2 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandramama1234's Gewichtsverlauf
|