Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2598 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 139,16g | Kohlh: 307,78g.
Frühstück: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Mittagessen: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Abendessen: Mein Menü Pfannen Gemüse Asien. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Builder‘S Protein, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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