Andre8422's Notizen, 13 Jun 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022

111,8 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 31,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2022:

344 kcal

Fett: 12,51g | Eiw: 11,66g | Kohlh: 46,07g. Frühstück: Kaffee mit Milch. Abendessen: Ja! Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...

2845 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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