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1836 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 188,63g | Kohlh: 157,09g.
Frühstück: ZEC+ Instant Oat Hafermehl, ESN Tasty Whey, Milch 1,5%. Mittagessen: Sea Gold Schlemmer Filet Champignon. Abendessen: Aldi Magerquark, Foodspring Protein Cookie Chocolate Chip. Snacks/Sonstiges: WellMix 33% Eiweiss White Cookie Choc Geschmack, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. mehr...
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A2dre4s's Gewichtsverlauf
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