Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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113,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 27,98g.
Frühstück: Bifi Roll Hot, Bifi Salami , Kaffee mit Milch. Abendessen: Aldi Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Xucker Schoko Drops Weiss. mehr...
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4141 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Andre8422's Gewichtsverlauf
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