Lagix_05's Notizen, 07 Jun 22

stur weitermachen, das kommt noch. Ich bin zwar deutlich älter und, dafür deutlich leichter...aber es hat auch echt gedauert....und auch training gebraucht, aber irgendwann merkt man es 

Da würde ich auch noch abwarten. Ich hab zuerst an Armen und Beine abgenommen. Hab auch erst spät kleinere Hosen gekauft. Mehr Luft hab ich schon...das hat aber auch gedauert. Vielleicht fallen dir kleine Veränderungen nicht so gut auf. Ich denke da gar nicht drüber nach...sondern freue mich wenn wieder was neues passiert. Denke auch dass du plötzlich Dinge feststellen wirst. 🤗💚 

Wo ich das schon sehe und auch anderen auffällt ist an meinem Doppelkinn 😅 das ist nicht mehr so stark was mich auch schon sehr freut, aber ja körperlich sonst halt so gut wie gar nicht 😩 Ich folge euerem rat und werde weiter dran bleiben vielleicht kann ich dann in 3 oder 6 Monaten auch endlich mal ein Vergleichsbild hoch laden 🤩 Danke ❤️ 

Machst du irgendwas sportliches? Hulahoopreifen und Lieblingsmusik fetzt, ich mag aber auch meinen Crossi. Da merkst du dann, dass du nach und nach Ausdauer aufbaust und länger durchhältst. Was magst du an Sport? Jedenfalls weitermachen, der Erfolg wird schon auch noch sichtbar 🍀🌸🍀🌺🍀 

Hast du mal Arme, Bauch, Beine gemessen? Das hilft manchmal... 

Meine Liebe, du bist so schön am abnehmen, ich bin sicher das Deine Kleidung lockerer/weiter geworden ist. Oft merkt man es selber nicht. 😘 

@nudeltussi ich gehe ins Fitnessstudio und betreibe eher Kraftsport aber nicht wirklich ausdauer 🥺 hulan ist mir leider zu langweilig das halte ich dann nicht lange durch ich brauche da die Abwechslung 🙈 

Ja ich messe mich 1x im monat seit Januar an schon aber da ist mal ein minus und dann wieder ein bisschen plus. Es ist zum verzweifeln 😩 

@kirchgellersen danke für die Lieben Worte 🥺 ich trage generell immer sehr weite oberteile weil ich auch leider ein starkes Hohlkreuz habe und dementsprechend mein Bauch sehr dick erscheint 😭  

Anfangs dachte ich das sei alles nur wasser aber mittlerweile habe ich ja schon 15 kilo verloren und das kann doch nicht alles wasser sein oder? 🥺 

Hallo, ich kann die Frustration verstehen, habe aber leider nur aufmunternden Worte und nichts was die jetzt gerade hilft. Ich würde zu Ausdauersport raten, wenn du schnell aus der Puste bist. Aber bei immernoch recht viel Gewicht wirst du auch mit (Ausdauer-) Sport nicht erwarten können, dass du die Treppen hochspringen kannst ohne, dass es anstrengend ist. Aber- und da kommt der aufmunternde Teil 😀- du wirst Sachen merken! Viell. erstmal kleine Sachen, wie "ich kann die Beine (leichter) übereinander schlagen", "meine Oberschenkel reiben nicht so stark aneinander" oder " hey, ich muss nicht ständig meie etwas kurzen Oberteile zurechtzuppeln/runterziehen"! Ich habe diese recht kleinen Sachen sehr zu schätzen gewusst, weil es ein Schritt Richtung Normalität war! Tschakka für deinen weiteren Weg! 

Frauzki, du hast nicht nur Wasser verloren. 😘 

@saminkulta vielen Dank für die schönen Worte 🥺 was mir bereits aufgefallen ist (wenn ich mal so darüber nach denke) ist, dass ich nicht mehr so aus der puste bin auf der Arbeit. Ich bin in der Reinigung tätig und anfangs sind mir die Treppen sehr schwer gefallen vor allem wendel treppen aber die Sprinte ich mittlerweile mehr oder weniger hoch 🙈 bin zwar trotzdem aus der puste aber bei weitem nicht mehr so lange wie früher. Heute atme ich 2/3 mal tief durch und dann geht es wieder. Das ist der Grund warum ich diese App so mag, hier gibt es nur Menschen die einen aufbauen und teilweise das selbe empfinden oder erleben und gute Ratschläge geben können! Danke an jeden einzelnen ❤️ 

@kirchgellersen danke 🥺❤️ 

@SeineFrauzki, dann merkst du ja doch schon einen Unterschied!!! Gut Ding will eben Weile haben! Ich habe über zwei Jahre 25 kg abgenommen und habe lange meine alten Klamotten in XL getragen, weil sie ja trotz allem gepasst haben 😋, war halt alles Oversize. Aber irgendwann in nem Laden gefiel mir diese Größe beim anprobieren einfach gar nicht mehr, ich fühlte mich darin nicht mehr wohl. Mutig zu M gegriffen, obwohl ich dachte, nee, da passt du NIE IM LEBEN rein. Trotzdem angezogen und gleich wohl gefühlt. Es ist leider auch so, dass man sich selber lange in seiner alten Version wahrnimmt, ging mir jedenfalls so. Auch heute noch bei Wäsche aufhängen denke ich ganz oft: Das sind nie im Leben deine Klamotten! Und dann fällt mir ein, dass ich ja nur meine eigenen Sachen waschen muss 😂. Gib dir einfach Zeit. 15kg sind wunderbar! Die nimmt man auch nicht mal so eben ab. Bleib dran und achte auf Kleinigkeiten. Mein Schlüsselerlebnis kam beim Duschen, als ich ohne den Bauch einzuziehen meine Füße wieder sehen konnte. Darüber freue ich mich heute noch wie ein Schnitzel. 😁😁😁 

@manja_smile 😂😂 die freude kann ich mir vorstellen. Danke da ist wirklich viel wahres dran 🥺 wenn ich in den Spiegel schaue kann ich mich selbst nicht mal anlächeln. Aber mein Mann sagt mir auch dauernd das er den Unterschied schon sehen würde und redet mir auch immer wieder gut zu. Bis ich mal in Größe M passe.. uff ich glaube das kommt nicht mehr vor 😂 aber Größe L würde mir sehr gut gefallen ☺️ 25 kilo sind aber auch der Wahnsinn 😍 auch dir Glückwunsch dazu! 🥰 

Ich trage Stretchjeans, die verzeihen echt viel... Wenn du auch sowas trägst, dann kann es schon sein, dass die Hosen noch passen... 

@soku75 jaja ich kann nur Strech tragen wegen meinem Hohlkreuz und ich hab leider eine aehr unförmige Figur weswegen die meisten nicht passen 🙄 

Dann kommt der Größenwechsel bei den Hosen bestimmt bald. 

Das glaube ich auch 🙋🏻‍♀️