Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 262,57g.
Frühstück: Erdbeeren, Orangen, Kiwi, Peak Whey Protein, Naturjoghurt 0,1%, Nektarinen, Papaya. Mittagessen: Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Zwiebeln, Edeka Bio Rote Beete, Philadelphia Balance Schnittlauch, Olivenöl. Abendessen: Butter, Wasa Roggen Dünn, Reispfanne, Schnittlauch, Ei, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Eiscreme Kokos, Feigen, Wassermelone. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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