Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 212,71g | Kohlh: 64,75g.
Frühstück: Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Könecke Bockwurst, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Mittagessen: Milsani High Protein Pudding Vanille, Kirschtomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Ja! H-Vollmilch 3,5%, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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