Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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102,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2586 kcal
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Fett: 107,11g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 312,90g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Popp Veganer Fleischfreisalat, Hartgekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Seeberger Mandeln, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alnatura Hanfsamen Geschält, Seeberger Datteln Entsteint, Kölln Haferflocken. Abendessen: Rucola , Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Sprossen, REWE Bio Sojaghurt Natur, Kerrygold Extra Ungesalzen, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Popp Veganer Fleischfreisalat, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, Lidl Mehrkornbrötchen, Aldi Mehrkornbrötchen, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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