Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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114,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2601 kcal
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Fett: 136,65g | Eiw: 124,91g | Kohlh: 184,68g.
Frühstück: Milsa Biactiv Vanille, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Kirschtomaten, Aldi Hirtenkäse, Mein Fest Gourmet Ente, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Almighurt Joghurt , Banane, Krombacher Radler (Flasche), Äpfel, Plattpfirsich, Aprikosen, Ananas, Kaffee mit Milch. mehr...
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3640 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Andre8422's Gewichtsverlauf
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