Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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105,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 291,05g.
Frühstück: Kirschtomaten, Chilischoten, Möhren, Walnüsse, Weintrauben, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Harry Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. Abendessen: Alpro Natur, Kirschtomaten, Mais, Rucola, Gekochte Linsen, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps. Snacks/Sonstiges: Banane, Apfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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