Krümel 2022's Notizen, 26 Mai 22

Die Männer 🚲eln und wir machen es uns auf der ☀️liege gemütlich. Aber jetzt geht es erstmal eine Runde 🏊. Habt alle einen schönen Feiertag 🥂🏝️

Diätkalender ansehen, 26 Mai 2022:
1515 kcal Fett: 95,63g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 74,74g.   Frühstück: REWE To Go Quarkcreme Mandarine mit Gebäckstückchen. Abendessen: Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frischkäse, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Gouda, Ei, Gut & Günstig Rahm-Spinat. mehr...
3621 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
schaut das gut aus 🤩 
26 Mai 22 vom Mitglied: kanamilch1
bekomm ich das Rezept? 
26 Mai 22 vom Mitglied: kanamilch1
Schau mal bei Chefkoch.. Lowcarb Spinatrolle mit Frischkäse und Kochschinken. Wenn Du es nicht findest schreibe ich es auf. Haben grad davon gegessen. Super lecker und absolut partytauglich. 
26 Mai 22 vom Mitglied: Krümel 2022
😋😋😋😋 
27 Mai 22 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer

     
 

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Krümel 2022's Gewichtsverlauf


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