Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 180,80g.
Mittagessen: Provamel Soja Alternative zu Quark, Schneekoppe Agavendicksaft, Erdbeeren, Banane, Edeka Kokosraspeln, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Abendessen: Petersilie, Zitrone, Alnatura Gemüsebrühe, Currypulver, Zimt, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Birkenhof Möhrengemüse, Couscous, Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Merlot, Erdbeeren, Sugarland Gummibärchen, Cucina Balsamico Creme, Aldi Mozarella, Tomaten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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