Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2015
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128,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 102,71g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 132,52g.
Frühstück: Gille Hafertaler. Mittagessen: Camembert, Lachs, Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Top Mare Forellen-Filets, Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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3468 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Zenturion's Gewichtsverlauf
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