Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 64,86g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 196,52g.
Frühstück: Soria Natural Weizenkeime, Peak Whey Protein, Wassermelone, Flohsamenschalen, Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Cucina Parmesan, Zwiebeln, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln. Abendessen: Eisbergsalat, Tomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Al Amier Tahina, Bonduelle Kichererbsen . Snacks/Sonstiges: Mandeln, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Apfel, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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