JörgLaufen's Notizen, 19 Mai 22

Blumenkohl und Kartoffeln

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2022:
1671 kcal Fett: 70,34g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 211,39g.   Frühstück: Alnatura Basis Müsli, Kaffee, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, BackWerk Börek Spinat . Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Mein Landkäse Cremig, Aldi Brie, Kartoffelbrot, Alsan Bio Margarine. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Birnen. mehr...

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