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adriian94
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05 Jan 15
adriian94's Notizen, 05 Jan 15
adriian94's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2015
84 kg
Bisher verloren:
8 kg
.
Still to go:
9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 05 Januar 2015:
784 kcal
Fett: 25,91g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 81,50g.
Mittagessen:
Scharf-Saure Suppe, Kips Hähnchen-Spieße, Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Maggi Gebratene Nudeln Huhn.
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2201 kcal
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 8,4 kg pro Woche
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