Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 228,83g.
Frühstück: Kiwi, Granero Flohsamenschalen, Soria Natural Weizenkeime, Naturjoghurt 0,1%, Orangen, Papaya. Mittagessen: Gurke (Geschält), Linessa Magerquark, Weißkohl, Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Eigelb. Abendessen: Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Roter Tafelwein, Lindt Excellence Menthe Intense, Günters Gofiopralinen, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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