steffiminime's Notizen, 05 Mai 22

Heute gab es einen XL Salatteller aus Feldsalat, Rucola, Lollo Bianco, Gurke, Paprika und light Mozarella.
Die Soße bestand aus Naturjogurt (0.1% Fett, Magermilch), Balsamicoessig, Salz, Pfeffer und einer Gewürzmischung.

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1179 kcal

Fett: 50,11g | Eiw: 107,38g | Kohlh: 74,56g.   Frühstück: Ja! Feine Eierplätzchen, TiP Müsliriegel Nuss. Mittagessen: Lidl Mozzarella Light, Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Salz, Schwarzer Pfeffer, Balsamico, Naturjoghurt (Magermilch), Lidl Mozzarella Light, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Abendessen: Milsani High Protein Pudding Vanille , Ofterdinger Shrimps mit Früchten. mehr...

2509 kcal

Bewegung: Sit Ups - 1 Minute, Hausarbeit - 45 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 14 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...