Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 237,11g.
Frühstück: Mandarine, Kiwi, Weintrauben, Peak Whey Protein, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Mittagessen: Maisstärke, Weißwein, Olivenöl, Gelbe Paprika, Sellerie, Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Eigelb, Cocktailtomaten. Abendessen: Gewürzgurken, Möhren, Philadelphia Balance, Blumenkohl, Taifun Japanische Bratfilets, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Dornfelder, Spar Chocolate Negro Con Almendras, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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