Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2634 kcal
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Fett: 78,94g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 322,83g.
Frühstück: Gartenkrone Peperoni Scharf, Edeka Kalamata Oliven, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kirschtomaten, REWE Avocado, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Kokosöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Linsen. Abendessen: Baguette, Edeka Bio Vegane Leberwurst, Netto Ajvar , Take It Veggie Paprika-Tomate-Zucchini Veganer Bio-Aufstrich, Erlenhof Grüner Spargel, Edeka Hummus Pikant, Wonnemeyer Aioli , Lidl Lachsfilet mit Haut . Snacks/Sonstiges: Augustiner Helles, Meray Gerösteter Mais. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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