Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 142,58g.
Frühstück: Birkenstock Bauern Quargel, Milfina Butter , Gekochtes Ei, McDonald's Latte Macchiato Regular, Rote Paprika, Hüttenkäse, Kartoffelbrötchen. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Alnatura Geflügelsalat, Rote Paprika, Cocktailtomaten, tegut… Bio Heumadl, Milfina Butter , Vollkornbrot. Abendessen: Gemischter Salat, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Valess Nuggets, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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scottsbluff's Gewichtsverlauf
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