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U 90 in Sicht 😀
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90,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 157,42g.
Frühstück: Orangen, Cocktailtomaten, Meßmer Früchtetee, Thomy Süßer Senf, Aldi Lachsschinken, Grünländer Leicht, Kosakenbrot. Mittagessen: Nordsee Remoulade, Nordsee Schollenfilet vom Grill. Abendessen: REWE Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinenackensteak, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Pilzpfanne. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Nestle Caro Original. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Apr 22 vom Mitglied: ines-h
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Birgit+hc's Gewichtsverlauf
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