AlexaMietz's Notizen, 29 Apr 22

Rührei mit Bacon und Tomaten. Paprika, Erdbeeren

Diätkalender ansehen, 29 April 2022:
1194 kcal Fett: 69,17g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 72,25g.   Frühstück: Cocktailtomaten, Erdbeeren, Ei, Rote Paprika, Mischkornbrot, GutBio Bacon Würfel. Abendessen: Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten . Snacks/Sonstiges: Eisdiele Schokoeis. mehr...
1717 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
darf ich fragen wieviele kcal? 
30 Apr 22 vom Mitglied: wedonttalkaboutme
Ja natürlich. :) leider vergessen dazu zu schreiben. 398 kcal. Der Bacon treibts nach oben. 🙈 Heute mit Kochschinken gemacht. Nur noch 298 kcal :) kein Toast sondern Mehrkornbrot 🥰 
30 Apr 22 vom Mitglied: AlexaMietz
Sieht lecker aus und hat wenig Kalorien! Hoffentlich hat es geschmeckt:) 
30 Apr 22 vom Mitglied: wedonttalkaboutme

     
 

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