Funda301's Notizen, 29 Apr 22

Diese leckere Mischung gibts nach dem Sport, als Snack/Abendsnack. Das schmeckt so lecker...schütte einfach etwas Müsli rein gebe noch etwas leinsamen dazu yummmyyy 😍😍

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1572 kcal

Fett: 86,52g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 121,53g.   Frühstück: Avocado, Ei, Güldenhof Hähnchen-Lyoner, Roi De Trefle Grand Caractere, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Mittagessen: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Abendessen: Olivenöl, Bofrost Französisches Pfannengemüse, Quinoa Gekocht, Aldi Käse in Salzlake Gereift, Ei. Snacks/Sonstiges: My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Aldi High Protein Pudding Schoko. mehr...

2085 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...