Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2014
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2821 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 206,24g | Kohlh: 369,25g.
Frühstück: Weider High Protein, Orangen, Tangerinen (Mandarinen), Äpfel, Banane, Aldi Putenbrustfilet, Ei, Vollkornbrot. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Subway Turkey & Ham, Banane, Myprotein Vegan Blend, Putenfleisch, Kartoffeln. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DerBanger's Gewichtsverlauf
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