Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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103,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2598 kcal
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Fett: 99,20g | Eiw: 149,98g | Kohlh: 271,83g.
Frühstück: Abbelen Mini-Geflügelfrikadellen, Natur Lieblinge Getrocknete Feigen, Avocado, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Rote Paprika, Chinakohl, Leinöl, Kichererbsen Getrocknet, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Kaufland Granatapfelkerne, DM Sportness Eiweiß 60%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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