Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 87,29g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 103,56g.
Mittagessen: Chia-Samen, Walnüsse, Goji Beeren, Seeberger Grünkernschrot, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Soto Bio Heidelbeeren. Abendessen: King Cuisine Hummus, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Patros Grillkäse, Knorr Pasta Snack Pilz-Rahm-Sauce, Champignons, Iglo Fischstäbchen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jubileus's Gewichtsverlauf
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